Ребят, как вы боретесь с апатией? Иногда просто все надоедает: тренировки, походы, все. Хочется просто лежать на диване. Что делать в такие моменты? Как себя заставить снова начать заниматься спортом, когда вообще не хочется?
Поделитесь своими секретами, пожалуйста! Какие-то советы были бы очень кстати!
Ну что, народ, флудим? ) Кто что слушает в походах? Какие треки поднимают настроение, помогают держать темп или просто создают атмосферу?
Я, например, всегда беру с собой что-нибудь драйвовое, типа рока или металла, чтобы не скучать на подъемах. Ну и что-нибудь спокойное для вечера у костра. А у вас как?
Предлагаю организовать встречу всех, кому интересны походы, велопрогулки, сплавы и прочий активный движ. Давайте обсудим планы на лето, поделимся опытом, найдём новых друзей!
Место и время обговорим. Пишите свои предложения и пожелания!
Вопрос такой: можно ли нормально питаться, будучи вегетарианцем, в условиях похода? Я думаю, что да, но это требует тщательного планирования и подготовки. Нужно правильно подбирать продукты, учитывать вес и калорийность, знать, где брать белок. А вы как считаете? Какие есть варианты? Какие рецепты используете?
Решил я, значит, закаляться. Ну, типа, начать новую жизнь, все дела. Сначала обливался холодной водой по утрам – бодрячок, вроде, даже нравится стало. Потом перешел к контрастному душу. Холодно — жуть, но потом кайф! Потом… начал ходить босиком по снегу.
Это было жестко! Первые пару раз чуть сознание не потерял. Но потом ничего, привык. Сейчас могу минут пять постоять. Реально, чувствую себя другим человеком. Только вот надо еще с Крáкен зеркало разобраться – хочу там себе шапку теплую найти для этих процедур.
А вы как закаливаетесь? Делитесь опытом!
Итак, вы решили приобщиться к велопрогулкам? Отличная идея! Но с чего начать? Правильно, с выбора велосипеда! Вот несколько советов, которые помогут вам сориентироваться:
И помните: перед покупкой обязательно прокатитесь на велосипеде! Удачи!
Помню, как сейчас: солнце, озеро, полный штиль. Решил я, значит, покататься на каяке, ну знаете, расслабиться, природой полюбоваться. Все шло как по маслу. Выплыл на середину, любуюсь видами, и вдруг… ветерок. Небольшой такой, приятный.
А дальше начался ад. Волны, ветер всё сильнее, каяк переворачивается, я в ледяной воде. Паника, конечно, была знатная. Благо, спас жилет. Выбрался кое-как на берег, продрогший, но живой. С тех пор всегда смотрю прогноз погоды и всегда беру с собой свисток. Вот такая история. Ну, а вы как, плавали когда-нибудь в экстремальных условиях?
Ребята, нужна срочная помощь! Вчера, короче, был в походе, и мой любимый спальник внезапно порвался. Причем так, что пух вылезает просто адски. Пытался заклеить, но ничего не держится.
Кто-нибудь сталкивался с таким? Как чинили? Какие есть варианты кроме покупки нового спальника? А то, знаете, сейчас бюджет не резиновый. Может, есть какие-то хитрые способы?
Помогите, плиз, завтра опять в горы!
Мне кажется, что найти компанию для походов и активностей онлайн — это, ну, максимально просто. Социальные сети и тематические форумы вроде нашего — просто кладезь единомышленников. Встретился, списался, пошел куда-то вместе. Казалось бы, идеальный план, но... Ну а вы как думаете? Легко ли находите себе команду?
Всем привет! Выбираете коврик для походов? Разбираемся, как не ошибиться. От правильного коврика зависит ваш комфорт, а иногда и здоровье.
Типы ковриков:
Толщина: Чем толще коврик, тем теплее и комфортнее. Для зимы — от 5 см, для лета — можно тоньше.
Материал: Обращайте внимание на прочность. Коврик должен быть устойчив к проколам и истиранию. Про slon5 cc забывать не стоит!
Размер: Выбирайте коврик по своему росту. Лучше, если он будет немного длиннее.