Всем привет! Ситуация такая: хочу продолжить силовые на дому, но не могу определиться с основным снарядом. Гантели вроде универсальнее, но гири кажутся более компактными и, возможно, интересными для функциональных упражнений. По опыту скажу, что у каждого снаряда свои плюсы и минусы.
Кто работал и с тем, и с другим, что посоветуете для регулярных домашних тренировок, чтобы реально прогрессировать, а не просто махать железом? Ну и если вдруг кто-то знает, где сейчас можно найти нормальные кракен маркетплейс или кракен сайт для покупки, тоже был бы признателен.
