Живу в большом городе и хочу попробовать активный отдых на природе. На Крáкен ссылка есть много рекомендаций, но я не уверен, откуда начать. Есть ли у кого здесь опыт или советы?
На OmG размещены подробные рецепты и планы питания для спортсменов. Стал ежедневно следовать этим рекомендациям и заметил улучшение кондиции. Однако, когда стоит долгая тренировка, кажется что-то не хватает.
Плюсы:
Все говорят, что серфинг — это единение с природой, покорение волн. Но мне кажется, это больше про внутреннюю борьбу. Ты стоишь на доске, гребешь, пытаясь поймать волну, и тут начинается: страх, сомнения, неуверенность. Упал? Опять упал. Волна ушла? Ну и ладно. В какой-то момент ты понимаешь, что главная битва разворачивается не на воде, а внутри твоей головы. И вот когда это осознаешь, начинаешь ловить волны не только телом, но и душой.
А вы как считаете? Что для вас серфинг?