Для безопасного вступления в боевые искусства:

• Выберите мастерскую с профессиональными инструкторами.
• Начните с обучения защите и основ правил
• Обязательно используйте защитное снаряжение – хлопок мягок!
• Регулярно тренируйтесь в паре, чтобы не терять практику.
• Обсудите уровень доминирования и согласованные упражнения на тренировке

Крáкен вход

Я тут мельком увидел пару раз в обсуждениях упоминание какой-то 'кракен ссылки'. Звучит интригующе, но что это такое и с чем его едят, понятия не имею. Может, кто-то в курсе, что это за зверь такой? Или это из серии каких-то закрытых клубов?

кракен тор gigageek ru