Эффективность закаливания с применением Крáкен зеркало?
Слышал, что Крáкен зеркало помогает в закаливании. Но я не уверен, насколько это реально. А есть кто из вас пользовался такими методами? А вы как думаете?
Первый Трип Скан: Я пробовал Tor Black, а результаты…? — Trip scan что это TripScan adress com
Вчера я решил попробовать трип скан с использованием Tor Black. Неожиданно нашел pasaremos TripScan и даже пробовал Trip scan. Но что-то не так, агрессивные задержки и неработающие ссылки. Закончилось отчаянием и желанием отказаться от всего этого.
Начинающий блэк спрут нуждается в помощи!
Я недавно занялся блэк спрут и столкнулся с проблемой — не могу найти нужные инструкции и видео на blacksprut bs gl. Подскажите, как начать и избежать ошибок? Не хочу промaдить начало. Буду благодарен!
Как я выбирал первый горный велосипед и что из этого вышло
Помню, как в прошлом году решил, что пора мне пересаживаться на двух колес и покорять бездорожье. До этого как-то на обычном городском велике катался, но душа просила большего. Начал изучать рынок, форумы, ролики на YouTube. Глаза разбегались: хардтейлы, двухподвесы, алюминий, карбон, гидравлика, механика… Короче, мозг кипел.
Читал отзывы, сравнивал характеристики, пытался понять, что мне вообще нужно. Для моих целей – покатушки по лесу, грунтовкам, иногда легкие трейлы – посоветовали брать что-то вроде трейлового хардтейла. Ну, типа, попроще в обслуживании, но с достаточным ходом вилки. Посмотрел несколько моделей, съездил в пару магазинов, посидел на разных байках. И тут увидел ЕГО. Стоит, блестит, все как надо. Цена, правда, кусалась, пришлось немного поднапрячься.
Купил. Поехал в первый велопоход в ближайший лесопарк. И тут началось. Он был тяжелее, чем я думал. Тормоза, хоть и гидравлика, схватывали как-то нервно. Постоянно что-то скрипело, щелкало. Я уже начал думать, что совершил ошибку, купив такую дорогую вещь. Но потом, когда начался спуск с небольшой горки, где я раньше еле проезжал, я понял – это оно! Велосипед просто летел, управлялся легко, подвеска отрабатывала на ура. С тех пор я влюбился в этот байк. Это как omgomgomg, когда находишь то, что искал. Главное – не бояться пробовать и выбирать то, что действительно нравится.
Да ну, походная обувь — это прошлый век?
Всем привет! Слушайте, вот такая мысль пришла. Сейчас же столько всякой удобной спортивной обуви, кроссовки эти новомодные которые и в дождь, и в грязь, и лёгкие как перышко. А таскать с собой эти громоздкие ботинки для туризма, ну типа, зачем?
Мне кажется, для большинства походов, ну, там, на пару дней, обычных трейловых кроссовок за глаза хватит. Они и ногу держат, и вентиляция норм, и сохнут быстро. А эти трекинговые боты — это ж skoro как кирзачи, только моднее. Хотя, может, я чего-то не понимаю?
Может, маркетинг нас опять обманывает, и вся эта специальная обувь для активного образа жизни — просто переоцененная фигня?
А вы как думаете, есть реальная разница между крутыми кроссовками и специализированными походными ботинками?
Так и не понял, зачем вообще нужны эти интервальные тренировки...
Ребят, я вот занимаюсь бегом уже пару лет, вроде как прогресс есть. Но все эти разговоры про интервальные тренировки, темповый бег – меня как-то напрягают. Казалось бы, зачем так мучиться, когда можно просто спокойно пробежаться?
Пробовал пару раз делать что-то вроде интервалов – ну, типа, быстро-медленно-быстро. Мне кажется, это только больше усталости вызывает, и восстановление дольше. Может, я что-то не так делаю? Или просто это не мое?
Цель интервальных тренировок – это же повышение выносливости и скорости, верно? Но я, честно говоря, не вижу особой разницы в своих ощущениях после таких забегов по сравнению с обычной долгой пробежкой. Может, кто-то тоже так думал, но потом понял всю прелесть? Расскажите, как у вас было!