Ну вот как так, а?! TrailBlazer, ты там как, еще дышишь? :) Я аж расстроился, когда прочитал, что ты так быстро сдался! Честно — прям обидно даже, что ты так сразу себя измучил. Ты не представляешь, как я тебя понимаю, это же просто ужас когда тело бунтует против твоих благих намерений, ахах!

Sergey2003, насчет гудящих ног — это, ну типа, почти норма, если резко начать. Это мышцы просто офигевают от непривычной нагрузки! Но если прям боль сильная, то это уже другой разговор, тут надо с обувью разобраться. Может, правда, кроссы не те? Или ты их вообще без них как-то пытался? ;)

Слушай, TrailBlazer, я бы тебе посоветовал вообще про ходьбу забыть пока. Вот прям забудь. Начни с легких пробежек, которые длятся буквально минуту, а потом переходи на шаг. Повтори так несколько раз. Так тело привыкнет, и ты не будешь чувствовать себя так, будто тебя Крáкен поймал и не отпускает! Ну типа, знаешь, как будто ты по дну морскому идешь, а не по земле.

Короче, главное — не геройствовать. Не надо сразу пытаться догнать и перегнать всех! Это же не соревнование, это для тебя, для здоровья! Просто получай удовольствие от процесса, и тогда все получится! Вот увидишь!