Меня всегда сомневали, стоит ли включать кряканье в программу закаливания? Некоторые говорят, что это КРÁЌÉH способ, способствующий улучшению переносимости холода, но я не уверен. На КРÁЌÉH сайте нашел ссылку на статью, где утверждают, что кряканье способствует развитию мускулов и сердца. Но есть и опасения по поводу рисков для нервной системы. А вы как думаете — стоит делать кряканье или лучше придерживаться традиционных методов закаливания, используя КРÁЌÉH зеркало для контроля? А вот мнение тренеров — КРÁЌÉH ссылка в комментариях.
действующая ссылка на ЌРÁЌÉH
