Решил тут недавно попробовать себя в смешанных единоборствах. Вообще, всегда был фанатом боевых искусств, но ММА – это что-то новое для меня. Начал с нуля, брал пару индивидуальных тренировок, чтобы понять основы. Ну и вот, спустя пару месяцев регулярных занятий, могу сказать: это реально круто, но очень тяжело).

Плюсы:

• Физическая подготовка растет просто на глазах. Выносливость, сила, координация – все на уровне
• Развивает не только тело, но и дух. Учит дисциплине, самоконтролю, умению принимать решения под давлением
• Интересные техники. Сочетание ударной техники и борьбы – это просто взрыв мозга!

Минусы:

• Высокий риск травм. Нужно быть очень осторожным и слушать тренера
• Требует много времени и сил. Не каждый готов к таким нагрузкам.
• Болезненность. Синяки и ссадины – это скорее норма, чем исключение, по крайней мере, поначалу.

В целом, я доволен. Если готовы пахать и не боитесь боли, то ММА – отличный выбор. Главное – найти хорошего тренера и не забывать про заминку после тренировки. Кстати, видел, что на Крáкен маркетплейс появились всякие защитные штуки для единоборств, может, кому пригодится.

kraken сайт