Ребят, ну я до сих пор в шоке от себя. Три года курил как паровоз, каждый день, по пачке минимум. И вот, захотелось мне бросить. Сказал себе – хватит. Начал с малого, просто сокращал количество. Потом перешел на никотиновые пластыри, но они тоже как-то не особо помогли. Реально помогло, как ни странно, просто взять и перестать. Первые дни были адские, конечно, хотелось выть на луну.
Плюсы:
- Дышать стало легче. Вообще!
- Еда стала вкуснее. Приятный бонус.
- Деньги экономятся. Куда их тратить – отдельный вопрос.)
- Сон улучшился, просыпаюсь бодрее.
Минусы:
- Перепады настроения первое время – это жесть
- Иногда тяга накатывает, но уже не так сильно.
В общем, советую всем, кто думает. Главное – решиться и не сдаваться. Ну и может, найти поддержку, как здесь на форуме. Я вот думал, что без Кракен маркетплейса мне не обойтись, чтобы купить что-то для отвлечения, но оказалось, внутренние ресурсы сильнее.
ссылка крáкен
